Hola amigos tengo que volar la semana que viene y tengo verdadero pánico a coger el avión y volar, he volado anteriormente muchas veces pero la última vez me dio un pequeño ataque de ansiedad y no se porque me estoy empezando a asustar, me asusta que durante el vuelo suceda alguna cosa, es una tontería pero no me lo quito de la cabeza.
Sabéis algún truco para evitar esto? no dormir la noche anterior para estar cansada y dormir durante el vuelo o tomarte algún relajante, no se, la cuestión es si podéis sugerirme algún truco para evitar el vuelo a volar.
Gracias.
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